Fitness kraťasy: Které ti padnou nejlépe?

Typy fitness kraťasů

Existuje mnoho typů fitness kraťasů, z nichž každý je navržen tak, aby vyhovoval specifickým potřebám a aktivitám. Při výběru těch pravých je důležité zvážit faktory, jako je materiál, střih a délka.

Nejoblíbenější typy:

• Kompresní kraťasy: Tyto kraťasy jsou vyrobeny z pevného materiálu, který obepíná svaly a poskytuje podporu a kompresi. To může pomoci zlepšit prokrvení a snížit svalovou únavu během a po cvičení. Jsou vhodné pro běh, crossfit a další vysoce intenzivní aktivity.
• Volné sportovní kraťasy: Tyto kraťasy jsou vyrobeny z prodyšného materiálu, jako je bavlna nebo polyester, a mají volnější střih pro maximální pohodlí a rozsah pohybu. Jsou ideální pro aktivity s nízkou intenzitou, jako je jóga, pilates nebo posilování.
• Cyklistické kraťasy: Tyto kraťasy jsou navrženy tak, aby poskytovaly pohodlí a podporu při jízdě na kole. Obvykle mají vycpávku v oblasti rozkroku, která tlumí nárazy a zabraňuje odření.
• Běžecké kraťasy: Tyto kraťasy jsou vyrobeny z lehkých, prodyšných materiálů a mají kratší délku pro větší volnost pohybu. Často mají také kapsy na zip pro uložení klíčů nebo telefonu.
• Dlouhé sportovní kraťasy: Tyto kraťasy sahají až ke kolenům nebo těsně pod ně a poskytují větší krytí a teplo. Jsou vhodné pro outdoorové aktivity v chladnějším počasí nebo pro ty, kteří preferují větší krytí.

Při výběru fitness kraťasů je důležité zvážit také materiál. Bavlna je prodyšná a pohodlná, ale může absorbovat pot a déle schne. Syntetické materiály, jako je polyester a nylon, odvádějí vlhkost a rychle schnou, díky čemuž jsou vhodné pro intenzivní tréninky. Elastan nebo spandex se přidává do mnoha sportovních oděvů pro větší pružnost a rozsah pohybu.

Materiály a technologie

Při výběru fitness kraťasů hrají materiály a technologie klíčovou roli v tom, jak pohodlný a efektivní bude váš trénink. Moderní materiály nabízejí vlastnosti jako prodyšnost, odvod potu a pružnost, které jsou pro sportovní oblečení zásadní.

Mezi nejpoužívanější materiály patří syntetická vlákna jako polyester, nylon a spandex. Polyester je odolný, nemačkavý a rychle schne, což z něj činí ideální volbu pro aktivní pohyb. Nylon je proslulý svou lehkostí a pevností. Spandex, známý také jako elastan nebo lycra, dodává kraťasům pružnost a umožňuje jim přizpůsobit se pohybu vašeho těla.

Mnoho výrobců vyvíjí vlastní technologie pro zlepšení funkčnosti fitness kraťasů. Mezi ně patří například technologie odvodu potu, které odvádějí vlhkost od pokožky a udržují vás v suchu a pohodlí. Některé materiály jsou také ošetřeny antimikrobiálními látkami, které zabraňují vzniku zápachu.

Při výběru materiálu je důležité zvážit typ aktivity, kterému se budete věnovat. Pro vysoce intenzivní tréninky jsou vhodné prodyšné a rychleschnoucí materiály. Pro jógu nebo pilates oceníte měkké a pružné materiály, které nebrání v pohybu.

Trendy ve fitness kraťasech

Svět fitness módy se neustále vyvíjí a fitness kraťasy nejsou výjimkou. Od funkčních materiálů po trendy střihy, existuje spousta možností, jak najít ty pravé kraťasy pro vaše cvičení. Pojďme se podívat na některé z nejžhavějších trendů ve světě fitness kraťasů. High-waist střih je stále populárnější, a to z dobrého důvodu. Tyto kraťasy poskytují větší podporu a zakrytí, takže se budete cítit sebevědomě i při náročných cvicích. Kromě toho, high-waist střih opticky prodlouží vaše nohy a zvýrazní váš pas. Dalším trendem, který si razí cestu do fitness center, jsou kraťasy s kompresními vlastnostmi. Tyto kraťasy jsou vyrobeny ze speciálních materiálů, které obepnou vaše svaly a poskytnou jim oporu během cvičení. Kompresní oblečení může také pomoci zlepšit krevní oběh a snížit svalovou únavu. Pokud jde o materiály, stále kraluje prodyšnost a rychleschnoucí tkaniny. Nikdo nechce cvičit v propocených a nepohodlných kraťasech. Hledejte materiály jako je polyester, nylon nebo spandex, které odvádějí vlhkost od pokožky a rychle schnou. Ať už hledáte kraťasy na jógu, běh nebo posilování, existuje spousta stylových a funkčních možností. Nebojte se experimentovat s různými střihy, materiály a barvami, abyste našli ty pravé kraťasy, které vám padnou a budou vám vyhovovat při vašem cvičení.

Výběr správné délky

Při výběru fitness kraťasů je délka zásadní pro pohodlí a výkon. Krátké kraťasy, sahající do půli stehen, poskytují maximální volnost pohybu, ideální pro běh, HIIT tréninky nebo silový trénink. Delší kraťasy, končící těsně nad koleny, nabízejí větší krytí a podporu svalů, vhodné pro cyklistiku, turistiku nebo kolektivní sporty. Zvažte typ aktivity a osobní preference. Pro intenzivní tréninky s důrazem na dynamiku a rozsah pohybu jsou vhodnější kratší střihy. Pro aktivity vyžadující větší stabilitu a podporu svalů, nebo pokud preferujete větší krytí, volte delší variantu. Nepodceňujte ani materiál. Prodyšné materiály jako polyester nebo nylon odvádějí pot a udržují vás v suchu. Elastické materiály s přídavkem elastanu zase zajistí optimální volnost pohybu. Při zkoušení kraťasů se ujistěte, že vám dobře sedí v pase a neomezují v pohybu. Správně zvolené fitness kraťasy vám pomohou k lepším sportovním výkonům a zároveň se budete cítit pohodlně a sebevědomě.

Výběr správné velikosti

Při výběru fitness kraťasů je správná velikost naprosto zásadní pro váš komfort a výkon. Příliš těsné kraťasy vás budou omezovat v pohybu a dřít, zatímco příliš volné kraťasy budou překážet a sjíždět. V ideálním případě by vám kraťasy měly přiléhat na tělo, ale zároveň poskytovat dostatek volnosti pro dřepy, výpady a další cviky.

Značka	Materiál	Dĺžka	Cena (Kč)
Nike	Polyester, Elastan	Krátke	999
Adidas	Recyklovaný polyester	Stredné	1299
Puma	Bavlna, Elastan	Dlhšie	799

Většina značek nabízí fitness kraťasy v klasických konfekčních velikostech, ale vždy je dobré se podívat na jejich velikostní tabulku. Ta vám prozradí, jak daná značka šije a jaká velikost vám bude nejlépe sedět. Nezapomeňte, že různé materiály se chovají jinak – strečové materiály budou o něco pružnější než například bavlna.

Při zkoušení kraťasů si udělejte pár dřepů a výpadů, abyste si ověřili, že vás nikde netlačí a že vám dobře sedí v pase. Pokud máte možnost, vyzkoušejte si kraťasy i při aktivitě, pro kterou je chcete používat – běh, posilování, jóga.

Barvy a vzory

Při výběru fitness kraťasů se nemusíte omezovat jen na nudnou černou a šedou. Trh nabízí nepřeberné množství barev a vzorů, které oživí váš sportovní šatník a podtrhnou vaši osobnost. Od pastelových tónů přes neonové barvy až po abstraktní potisky, možností je nespočet. Nebojte se experimentovat a vyberte si to, co vám nejvíce sedne.

Preferujete-li spíše nenápadný styl, sáhněte po tlumených barvách jako je tmavě modrá, vínová nebo khaki. Tyto barvy jsou nadčasové a snadno se kombinují s dalšími kousky vašeho sportovního oblečení. Pokud se naopak rádi odlišujete, zvolte výrazné barvy jako je růžová, žlutá nebo zelená. Tyto barvy vám zaručí, že ve fitku nezapadnete.

Kromě jednobarevných kraťasů jsou v kurzu také různé vzory. Oblíbené jsou geometrické tvary, květinové motivy nebo zvířecí potisky. Při výběru vzoru dbejte na to, aby ladil s vaším stylem a aby vám v něm bylo příjemně.

Pamatujte, že nejdůležitější je, abyste se ve svých fitness kraťasech cítili pohodlně a sebevědomě. Barva a vzor jsou jen doplňkem, který podtrhne váš osobní styl.

Značky fitness kraťasů

Na trhu existuje nepřeberné množství značek fitness kraťasů, z nichž každá se specializuje na jiný typ materiálu, střih nebo technologii. Mezi nejznámější a nejoblíbenější patří Nike, Adidas a Under Armour, které nabízejí širokou škálu produktů pro různé typy cvičení a sportovní aktivity. Pro náročnější sportovce jsou tu značky jako Gymshark, Lululemon a Reebok, které se zaměřují na funkční materiály a střihy optimalizované pro vysokou zátěž. Tyto značky často spolupracují s profesionálními atlety a využívají nejnovější technologie v oblasti sportovního oblečení. Pro milovníky jógy a pilatesu jsou tu značky jako Alo Yoga, Onzie a Nike Yoga, které kladou důraz na po comfort a flexibilitu. Tyto kraťasy jsou často vyrobeny z měkkých a příjemných materiálů, které neomezují v pohybu. Kromě zavedených značek existuje i mnoho menších a nezávislých výrobců, kteří se zaměřují na udržitelnost, lokální výrobu nebo specifické potřeby sportovců. Při výběru fitness kraťasů je důležité zohlednit typ aktivity, materiál, střih a samozřejmě i osobní preference.

Stylingové tipy

Při výběru fitness kraťasů hraje styl důležitou roli. Nejenže se v nich musíte cítit pohodlně, ale také sebevědomě. Zde je pár tipů, jak zkombinovat styl s funkčností:

Délka: Pro intenzivní tréninky, jako je běh nebo HIIT, volte kratší střihy, které vám poskytnou maximální volnost pohybu. Delší kraťasy, sahající ke kolenům, se hodí spíše na jógu, pilates nebo posilování.

Materiál: Funkční materiály, jako je polyester nebo nylon, odvádějí pot a rychle schnou, což oceníte zejména při náročných trénincích. Bavlněné kraťasy jsou sice pohodlné, ale na sport se příliš nehodí, protože absorbují pot a dlouho schnou.

Barva a vzor: Černá je klasika, která se hodí ke všemu. Pokud ale chcete oživit svůj sportovní outfit, nebojte se experimentovat s barvami a vzory. Vybírat můžete z pestré škály od neonových barev po abstraktní potisky.

Komprese: Kompresní kraťasy zlepšují prokrvení svalů a snižují riziko zranění. Jsou vhodné zejména pro běžce a sportovce, kteří podávají vysoké výkony.

Doplňky: Své fitness kraťasy můžete doplnit o stylové tričko, mikinu nebo sportovní podprsenku. Nezapomeňte ani na pohodlné boty a funkční ponožky.

Pamatujte, že nejdůležitější je, abyste se ve svém sportovním oblečení cítili dobře a sebevědomě. Vyberte si takové fitness kraťasy, které vám budou vyhovovat po všech stránkách a pomohou vám k dosažení vašich sportovních cílů.

Fitness kraťasy pro muže

Pánské fitness kraťasy jsou nezbytnou součástí výbavy každého sportovce. Ať už se chystáte do posilovny, na běh nebo na jiný sport, správné kraťasy vám poskytnou pohodlí a podporu, kterou potřebujete. Při výběru fitness kraťasů je důležité zvážit několik faktorů. Materiál hraje klíčovou roli v tom, jak pohodlné a prodyšné kraťasy budou. Mezi oblíbené materiály patří polyester, nylon a spandex. Polyester je odolný a rychle schne, nylon je lehký a prodyšný a spandex poskytuje pružnost a volnost pohybu. Délka kraťasů je věcí osobních preferencí. Někteří muži preferují krátké kraťasy, zatímco jiní dávají přednost delším variantám. Je důležité vybrat si délku, ve které se budete cítit pohodlně a sebevědomě. Pánské fitness kraťasy jsou k dispozici v široké škále stylů a designů. Od klasických jednobarevných kraťasů až po moderní vzory a barvy, existuje mnoho možností, ze kterých si můžete vybrat. Při výběru stylu zvažte svůj osobní vkus a aktivity, pro které budete kraťasy používat. Kromě materiálu, délky a stylu existuje několik dalších funkcí, které byste měli při výběru fitness kraťasů zvážit. Kapsy jsou užitečné pro uložení telefonu, klíčů nebo jiných drobností. Stahovací šňůrka v pase vám umožní upravit si kraťasy tak, aby vám perfektně seděly. Některé kraťasy mají také reflexní prvky pro lepší viditelnost při sportu za zhoršených světelných podmínek.

0 Fitness kraťasy pro ženy

Fitness kraťasy se staly nepostradatelnou součástí šatníku každé aktivní ženy. Ať už se chystáte do fitka, na běh, jógu nebo jen tak na procházku, fitness kraťasy vám poskytnou pohodlí a styl. Při výběru těch pravých je důležité zvážit několik faktorů.

Materiál hraje klíčovou roli. Sportovní kraťasy by měly být vyrobeny z prodyšného materiálu, který odvádí pot a rychle schne. Oblíbené jsou materiály jako polyester, nylon nebo elastan. Důležitý je také střih. Pro intenzivní tréninky zvolte kraťasy s kompresním efektem, které zpevní svaly a zlepší prokrvení. Naopak na jógu nebo pilates se hodí volnější střihy, které neomezují v pohybu.

Délka kraťasů je věcí osobních preferencí. Vybírat můžete z krátkých, středně dlouhých i dlouhých modelů. Nezapomeňte ani na praktické detaily, jako jsou kapsy na klíče, telefon nebo energetické gely. S moderními technologiemi a trendy střihy se fitness kraťasy staly nejen funkčním, ale i stylovým doplňkem.

1 Údržba a praní

Správná péče o vaše fitness kraťasy prodlouží jejich životnost a udrží je v perfektním stavu. Vždy se řiďte pokyny na štítku, protože různé materiály vyžadují odlišnou péči. Obecně platí, že fitness kraťasy perte po každém tréninku, abyste zabránili vzniku bakterií a zápachu. Používejte prací prostředek určený na sportovní oblečení, který je šetrný k materiálům a zároveň efektivně odstraňuje pot a nečistoty. Vyhněte se aviváži, která může ucpat póry látky a snížit tak její prodyšnost. Fitness kraťasy perte naruby se zapnutými zipy a suchými zipy, abyste předešli poškození. Doporučuje se praní na nižší teplotu, ideálně 30 stupňů, aby nedošlo ke sražení materiálu. Sušte je volně na vzduchu, nejlépe na ramínku, a vyhněte se sušičce, která by mohla poškodit elastická vlákna. Pokud jsou vaše fitness kraťasy vyrobeny z materiálů, které se snadno mačkají, můžete je po vyprání vyžehlit na nízký stupeň. Pamatujte, že správná péče a údržba vám zaručí, že vaše fitness kraťasy vám budou sloužit co nejdéle a vy se v nich budete cítit pohodlně a sebevědomě při každém tréninku.

2 Kde koupit fitness kraťasy

Při výběru místa pro nákup fitness kraťasů máte mnoho možností. Sportovní obchody jako Sportisimo, Decathlon nebo A3 Sport nabízejí širokou škálu značek a modelů za různé ceny. Pro ty, co preferují nákup z pohodlí domova, jsou tu e-shopy jako Alza, Mall.cz nebo Zoot. Nezapomeňte ani na specializované obchody s fitness oblečením, jako je Gymshark, Nebbia nebo Under Armour, kde najdete nejnovější trendy a technologie.

Při výběru prodejce zvažte nejen cenu, ale i dostupnost vašeho oblíbeného střihu, materiálu a velikosti. Nezapomeňte se podívat na recenze ostatních zákazníků, abyste měli jistotu, že kupujete kvalitní produkt. Ať už zvolíte jakoukoli možnost, důležité je, aby vám vaše nové fitness kraťasy dobře seděly, byly pohodlné a podporovaly vás při vašich sportovních výkonech.

3 Cena fitness kraťasů

Cena fitness kraťasů se liší v závislosti na několika faktorech, jako je značka, materiál, technologie a design. Obecně platí, že za základní modely fitness kraťasů zaplatíte od 500 Kč. Tyto kraťasy jsou vyrobeny z pohodlných materiálů, jako je bavlna nebo polyester, a poskytují základní podporu a prodyšnost. Pokud hledáte kraťasy s pokročilejšími technologiemi, jako je komprese nebo odvod vlhkosti, cena se pohybuje od 1000 Kč výše. Prémiové značky fitness oblečení pak nabízejí kraťasy s inovativními materiály a střihy, které mohou stát i několik tisíc korun.

Při výběru fitness kraťasů je důležité zvážit svůj rozpočet a potřeby. Pokud cvičíte jen příležitostně, postačí vám základní model. Pro náročnější tréninky a sportovní aktivity se vyplatí investovat do kvalitnějších kraťasů s pokročilými technologiemi. Nezapomeňte, že správně zvolené fitness kraťasy vám poskytnou pohodlí, podporu a styl během vašeho cvičení.

4 Doplňky k fitness kraťasům

Při výběru fitness kraťasů se nezapomeňte podívat i na doplňky, které vám zpříjemní a zefektivní trénink. Sportovní podprsenka je základ pro každou ženu, která to s cvičením myslí vážně. Poskytne vám oporu a zamezí nepříjemnému pohybu prsou během cvičení. Vyberte si takovou, která vám dobře padne a poskytne dostatečnou oporu pro váš typ aktivity. Sportovní ponožky z funkčních materiálů odvádí pot a zabraňují vzniku puchýřů. Vyberte si ponožky s ohledem na typ obuvi a intenzitu vašeho tréninku. Čelenka nebo potítko na zápěstí vám pomohou udržet pot a vlasy mimo obličej a očí během cvičení. Vyberte si materiál, který je prodyšný a savý. A v neposlední řadě nezapomeňte na láhev na vodu. Pravidelný pitný režim je během cvičení klíčový. Vyberte si láhev s objemem, který vám vyhovuje, a s uzávěrem, který se snadno otevírá a zavírá.

5 Trendy: Co frčí?

V módním světě fitness oblečení se trendy mění rychlostí blesku. Co ale frčí zrovna teď, pokud jde o fitness kraťasy? Máme pro vás 5 nejmódnějších stylů, které vám pomohou zazářit při tréninku: