Sedmá nemoc u dospělých: Co byste měli vědět?
Sedmá nemoc u dospělých Sedmá nemoc, známá také jako zarděnky, je virové onemocnění, které je obvykle mírné u dětí, ale u dospělých...
Tekutá dieta jídelníček: Hubnutí bez hladu?
Co je tekutá dieta? Tekutá dieta, někdy také nazývaná „tekutá strava“, je typ dietního režimu, při kterém konzumujete pouze tekutiny nebo potraviny, které se po požití stávají tekutými. To zahrnuje vodu, čiré vývary, ovocné šťávy bez dužiny, smoothie, pyré a některé druhy jogurtů. Tekutá dieta se obvykle dodržuje...
21. 11. 2024
Diet Whey Protein PhD: Vše, co potřebujete vědět
Co je syrovátkový protein? Syrovátkový protein je populární doplněk stravy, který se získává ze syrovátky, což je tekutina, která vzniká jako vedlejší produkt při výrobě sýra. Obsahuje vysoké množství bílkovin a nízké množství sacharidů a tuků, což z něj činí atraktivní volbu pro sportovce, lidi držící diety...
20. 11. 2024
S Laktofitem k bezproblémovému trávení mléčných výrobků
Co je to laktofit? Laktofit je doplňkem stravy, který obsahuje enzym laktázu. Laktáza je enzym, který je přirozeně produkován v tenkém střevě a je nezbytný pro štěpení laktózy, mléčného cukru, na jednodušší cukry – glukózu a galaktózu. Tyto jednodušší cukry jsou poté vstřebávány do krevního oběhu a dodávají...
20. 11. 2024
Syndrom zmrzlého ramene: Co na to říkají ostatní? Zapojte se do diskuze!
Co je syndrom zmrzlého ramene? Syndrom zmrzlého ramene, známý také jako adhezivní kapsulitída, je bolestivý stav postihující ramenní kloub. Tento stav je charakterizován ztuhlostí, bolestí a omezeným rozsahem pohybu v rameni. Syndrom zmrzlého ramene se obvykle vyvíjí postupně, zhoršuje se v průběhu času a poté se pomalu...
20. 11. 2024
Trápí vás břicho? Jak zjistit alergii na lepek a konečně se cítit lépe
Konzultace s lékařem: Prvním krokem je konzultace s praktickým lékařem nebo alergologem. Pokud máte podezření na alergii na lepek, prvním a nejdůležitějším krokem je konzultace s lékařem. Váš praktický lékař vás může odeslat na specializované testy k alergologovi nebo gastroenterologovi. Během...
20. 11. 2024
Barva jazyka: Co prozradí o vašem zdraví?
Zdravý jazyk: Růžový a vlhký Zdravý jazyk obvykle bývá růžový a mírně vlhký. Růžová barva signalizuje dostatečné prokrvení a zdravou sliznici. Naopak, změny barvy jazyka mohou ukazovat na různé zdravotní problémy. Například nažloutlý jazyk může být příznakem zažívacích potíží, zatímco bělavý povlak může...
19. 11. 2024
Stahovadlo na koleno: Vše, co potřebujete vědět
Bolest kolene patří mezi nejčastější zdravotní problémy, které trápí lidi všech věkových kategorií. Ať už se jedná o sportovní úraz, chronické onemocnění, nebo jen přetížení, stahovadlo na koleno může být vítaným pomocníkem. Stahovadlo poskytuje oporu a kompresi kloubu, čímž pomáhá zmírnit bolest, otok a...
19. 11. 2024
Vibrační plošina na hubnutí: Funguje to nebo je to jen další trik?
Vibrační plošiny: Co to je? Vibrační plošiny se v posledních letech staly populárním nástrojem pro fitness a rehabilitaci. Ale co to vlastně je a jak fungují? Vibrační plošina je zařízení s plošinou, která se pohybuje nahoru a dolů ve velmi malých, rychlých vibracích. Tyto vibrace nutí vaše svaly, aby se stahovaly a...
17. 11. 2024
RS nemoc: Co byste měli vědět o tomto častém respiračním onemocnění
Co je RS virus? Respirační syncyciální virus, zkráceně RS virus, je velmi častý respirační virus. Způsobuje infekce dýchacích cest u lidí všech věkových kategorií. U většiny lidí vyvolává RS virus příznaky podobné nachlazení, jako je rýma, kašel, bolest v krku a horečka. U malých dětí, zejména u kojenců...
16. 11. 2024
Syrová cibule: Lék z kuchyně pro pevné zdraví?
Syrová cibule: nutriční bomba Syrová cibule je mnohem víc než jen dochucovadlo. Je to doslova nutriční bomba plná vitamínů, minerálů a antioxidantů s mnoha zdravotními benefity. Cibule je bohatá na vitamín C, posilující imunitní systém, a vitamín B6, důležitý pro metabolismus. Obsahuje také mangan, draslík a vlákninu,...
16. 11. 2024