Svatební šaty Polsko Kudowa: Najděte ty pravé za skvělé ceny!
Svatební trendy z Polska Kudowa-Zdrój, malebné lázeňské městečko v Polsku, se stává stále oblíbenější destinací pro české nevěsty,...
Články od LumirSvetly
Kolik bílkovin na kg potřebujete pro zdraví?
Bílkoviny - základ zdravého těla Bílkoviny jsou zkrátka stavební kameny našeho těla. Potřebujeme je pro růst a obnovu tkání, tvorbu hormonů a enzymů, ale také pro silnou imunitu. Najdeme je v mase, rybách, vejcích, mléčných výrobcích, luštěninách a ořeších. Dospělý člověk by měl denně zkonzumovat zhruba 0,8 gramu...
15. 06. 2024
Blestyle: Když se móda stává vášní.
Blestyle: Více než jen název Blestyle není jenom slovo. Je to postoj. Je to životní styl, který se nebojí vybočit z řady. Blestyle je o originalitě, kreativitě a sebevyjádření. Je to o tom, nebát se experimentovat a jít si vlastní cestou. Ať už se jedná o módu, hudbu nebo umění, blestyle je o tom, dělat věci po svém. Je...
15. 06. 2024
Proteinové tyčinky: Které prospějí zdraví a které ne?
Složení proteinových tyčinek: Na co si dát pozor? Při výběru proteinových tyčinek je důležité sledovat složení. Mnohé obsahují vysoké množství přidaného cukru, nezdravých tuků a zbytečných aditiv. Zaměřte se na tyčinky s vysokým obsahem bílkovin (alespoň 15 g), nízkým obsahem cukru (do 10 g) a vlákniny (alespoň...
14. 06. 2024
Vyhřívané kalhoty: Teplo a styl v jednom.
Revoluce v zimním oblečení Zapoměňte na těžké a nepohodlné bundy! Revoluce v zimním oblečení přináší nové technologie a materiály, které vás udrží v teple a suchu i v těch nejnáročnějších podmínkách. Moderní zimní oblečení je lehké, prodyšné a zároveň voděodolné. Díky inovativním materiálům jako je...
14. 06. 2024
Elegantní tenisky k šatům: Tipy pro šik a pohodlný outfit
Trendy tenisky: Od bílé k výrazným Bílá je nestárnoucí klasika, která se hodí ke všemu. V posledních letech ale na výsluní pronikají i odvážnější barvy a vzory. Retro tenisky inspirované 80. a 90. lety jsou stále populárnější, stejně jako modely s masivní platformou. Pro milovníky minimalismu tu jsou elegantní...
13. 06. 2024
Elektronická cigareta a hubnutí: Fakta a mýty o vlivu na vaši váhu
Vliv nikotinu na chuť k jídlu Nikotin, stimulant nacházející se v cigaretách, má komplexní vliv na chuť k jídlu. Mnoho kuřáků uvádí, že po cigaretě mají menší hlad, a někteří lidé dokonce začínají kouřit jako prostředek pro kontrolu hmotnosti. Nikotin totiž potlačuje chuť k jídlu tím, že ovlivňuje hormony v...
13. 06. 2024
Bělejší zuby? Máme pro vás tipy!
Pravidelné čištění zubů Základem zdravého úsměvu a celkového zdraví dutiny ústní je pravidelné čištění zubů. Zubní kartáček by se měl stát vaším nejlepším přítelem, a to minimálně dvakrát denně, ideálně po každém jídle. Čištění by mělo trvat alespoň 2 minuty a zahrnovat všechny plochy zubů –...
12. 06. 2024
Najděte perfektní velikost hodinek pro vaše zápěstí: Tipy z módního světa
Měření zápěstí Pro přesné měření zápěstí a určení správné velikosti hodinek nebo náramku postupujte následovně: Použijte krejčovský metr. Omotejte metr kolem zápěstí těsně pod zápěstní kostí, kde běžně nosíte hodinky. Ujistěte se, že metr je rovnoměrně utažený, ale ne příliš těsný. Zapište si...
11. 06. 2024
Je dna vyléčitelná? Co potřebujete vědět
Co je dna a její příznaky Dna je bolestivý typ artritidy, který vzniká, když se v těle hromadí příliš mnoho kyseliny močové. Kyselina močová se tvoří při rozkladu purinů, které se nacházejí v některých potravinách a nápojích. Pokud ledviny nedokážou kyselinu močovou dostatečně rychle odbourávat, může se hromadit...
11. 06. 2024
Tričko pivo: Must-have pro milovníky zlatého moku
Ikona pivní kultury Pivo, zlatavý mok s dlouhou tradicí, je v Česku více než jen nápoj. Je to fenomén, který prostupuje celou společností a stal se nedílnou součástí národní identity. Češi jsou hrdí na své pivovarnické umění a s pivem se pojí nespočet tradic, zvyků a rituálů. Od typické české hospody, kde se...
11. 06. 2024