Neléčený zánět pohrudnice: Kdy se běžná bolest mění v riziko
Co je zánět pohrudnice Zánět pohrudnice, odborně označovaný jako pleuritida, představuje závažné onemocnění, při kterém dochází k...
Zdraví
Zácpa: Okamžitá pomoc, která vám uleví
Dostatek tekutin Zácpa je nepříjemný stav, který může mít mnoho příčin. Ať už je důvod jakýkoli, existuje několik tipů, jak si s ní poradit a ulevit si. Jedním z nejdůležitějších kroků je dostatečný příjem tekutin. Voda, neslazené čaje a ovocné šťávy pomáhají změkčit stolici a usnadňují její průchod...
21. 08. 2024
Nateklé uzliny v tříslech: Co vám vaše tělo naznačuje?
Nateklé uzliny v tříslech Nateklé uzliny v tříslech, odborně nazývané lymfadenopatie, jsou častým příznakem, který může mít řadu příčin. Tříselné uzliny jsou malé, oválné orgány, které jsou součástí lymfatického systému, důležitého systému imunitní obrany těla. Lymfatický systém se skládá ze sítě...
21. 08. 2024
Berberin: Tajemství zdraví z rostlinné říše?
Co je berberin? Berberin je přírodní alkaloid, který se nachází v kořenech, stoncích a listech některých rostlin, včetně dřišťálu, kurkumy a mahónie cesmínolisté. Berberin má dlouhou historii použití v tradiční čínské medicíně a ajurvédě. V posledních letech se berberin stal předmětem mnoha vědeckých studií,...
21. 08. 2024
Rychlá chůze: Tajná zbraň na hubnutí?
Rychlá chůze: Efektivní cesta k hubnutí Rychlá chůze je skvělý způsob, jak zhubnout, protože spaluje kalorie a podporuje metabolismus. Na rozdíl od běhu je šetrnější ke kloubům, takže je vhodná pro lidi všech věkových kategorií a úrovní zdatnosti. Pro dosažení optimálních výsledků se doporučuje chodit svižným...
20. 08. 2024
Angína: Studené, nebo teplé? Co vám uleví od bolesti?
Angína: Nepříjemný společník podzimu S příchodem chladnějších dnů se mnozí z nás setkávají s nepříjemným škrábáním v krku, které může být předzvěstí angíny. Toto bolestivé infekční onemocnění, postihující především mandle, umí znepříjemnit nejedny podzimní dny. Na vině je nejčastěji streptokok,...
20. 08. 2024
Mléčná dieta Rajko Dolečka: Je libo zdraví z kravína?
Mléčná dieta Rajka Dolečka Pokud hledáte účinnou dieta 7 dní, jogurtová dieta od Rajka Dolečka je zajímavou volbou. Tahle dieta 7 denní, založená hlavně na mléčných výrobcích, vyvolává různý reakce jak u doktorů, tak u lidí, co ji vyzkoušeli. Doleček, kterej tuhle dieta 7 propaguje, je přesvědčenej, že pravidelný...
20. 08. 2024
Zdraví: Zázračný nápoj na hubnutí? Co byste měli vědět
Realita zázračných nápojů Trh je zaplaven zázračnými nápoji na hubnutí, které slibují rychlé a snadné výsledky bez námahy. Realita je ale bohužel často jiná. Většina těchto nápojů obsahuje vysoké dávky kofeinu, diuretik nebo laxativ, které sice krátkodobě sníží vaši váhu, ale pouze díky ztrátě vody a stolice....
20. 08. 2024
Otestujte si vaše reflexy s naším reakčním testem online!
Co je reakční doba? Reakční doba je čas, který uplyne mezi podnětem a vaší reakcí na něj. Představte si to jako rychlost, s jakou váš mozek dokáže zpracovat informaci a vyslat signál vašim svalům, aby zareagovaly. V kontextu online reakčních testů je tímto podnětem obvykle vizuální signál, například změna barvy na...
20. 08. 2024
Tajemství fit jídelníčku: Jak na zdravé stravování bez hladovění
Výhody fit jídelníčku Fit jídelníček a plán zdravého stravování s sebou přináší nespočet benefitů pro vaše tělo i mysl. Díky vyváženému příjmu kalorií a živin dosáhnete a udržíte si optimální tělesnou hmotnost. Zdravé stravování snižuje riziko chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby, cukrovka 2....
19. 08. 2024
Proteinová tyčinka: Skutečně zdravá svačina, nebo jen chytře maskovaná sladkost?
Co je proteinová tyčinka? Proteinové tyčinky jsou v dnešní době čím dál populárnější, a to z dobrého důvodu. Jsou pohodlným způsobem, jak doplnit bílkoviny, ať už po cvičení, jako svačinu mezi jídly nebo když prostě potřebujete rychlý zdroj energie. Ale co to vlastně proteinová tyčinka je? V podstatě se jedná o...
19. 08. 2024