Nemoci typické především pro ženské pokolení
Ženy stejně, jako muže mohou postihnout nejrůznější zdravotní komplikace. Pokud patříte k něžnému pohlaví, určitě Vás bude...
Zdraví
Obruč na hubnutí: Zábavná cesta ke štíhlejší postavě?
Obruč na hubnutí: zábava a fitness Obruč, hračka z dětství, zažívá velký comeback, a to z dobrého důvodu! Nejenže je to zábavná aktivita, ale také efektivní forma cvičení pro hubnutí. Pravidelné kroužení obručí pomáhá spalovat kalorie, zpevňovat břišní svaly a zeštíhlovat pas. Pohyb obruče aktivuje svaly celého...
01. 07. 2024
Odhalte Tajemství Keto Diety s Touto Knihou!
Co je keto dieta Keto dieta je stravovací plán s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků, který vašemu tělu pomáhá dostat se do stavu ketózy. V tomto stavu vaše tělo začne spalovat tuky jako primární zdroj energie místo sacharidů. Kniha o keto dietě vám poskytne komplexní informace o tomto stravovacím režimu,...
01. 07. 2024
Sedmá nemoc: Fotografie, které vám vezmou dech
Sedmá nemoc: Co to je? Sedmá nemoc, známá také jako syndrom ruky, nohy a úst, je vysoce nakažlivé virové onemocnění. Postihuje především kojence a děti do pěti let, ale může se objevit i u starších dětí a dospělých. Typickými příznaky jsou horečka, bolest v krku a vyrážka. Vyrážka se obvykle objevuje na dlaních,...
29. 06. 2024
Zdravě a fit i po čtyřicítce: Tipy na hubnutí po 40
Metabolismus zpomaluje, ale... Je pravda, že s přibývajícím věkem, obvykle po čtyřicítce, se metabolismus zpomaluje. Ubývá svalové hmoty, která je metabolicky aktivnější než tuková tkáň. Snižuje se i bazální metabolismus, tedy množství energie, které tělo spaluje v klidu. To ale neznamená, že hubnutí po 40 je...
29. 06. 2024
Coca-Cola: Energetická hodnota a vaše zdraví
Kalorie v plechovce Coca-Coly Plechovka Coca-Coly, osvěžující nápoj, který si mnozí z nás dopřávají. Ale kolik kalorií se vlastně skrývá v jedné plechovce? Energetická hodnota Coca-Coly je důležitá informace pro ty, kteří si hlídají příjem kalorií. Standardní plechovka Coca-Coly o objemu 330 ml obsahuje přibližně 140...
28. 06. 2024
Nabíráme svaly chytře: Průvodce světem Mass Gainerů
Dopad na trávení Gainery jsou obecně dobře snášeny, ale u některých jedinců s citlivějším zažíváním mohou nastat mírné trávicí potíže. Tyto potíže jsou často způsobeny vysokým obsahem bílkovin a sacharidů, které mohou být pro trávicí systém náročné na zpracování. Mezi nejčastější nežádoucí účinky...
27. 06. 2024
Protein CFM: Tajemství rychlé regenerace svalů?
CFM syrovátka: Co to je? CFM syrovátka je speciální typ syrovátkového proteinu, který se vyrábí unikátním procesem CFM (cross-flow microfiltration). Ten zaručuje šetrné zpracování syrovátky při nízkých teplotách, čímž se zachovává maximum biologicky aktivních látek, jako jsou imunoglobuliny, laktoferin a růstové...
27. 06. 2024
Zdraví: Jak vybrat ten správný opasek na posilování
Opasek: Podpora Ne Náhrada Opasek na posilování, pro mnohé nezbytná výbava, pro jiné zbytečnost. Pravdou je, že opasek není kouzelný nástroj, který zázračně zvýší vaše maximálky. Jeho role je podpůrná, ne náhradní. Správně zvolený opasek vám pomůže stabilizovat trup při těžkých dřepech, mrtvých tazích a...
26. 06. 2024
Skolte nemoc dřív, než skolí vás: Co potřebujete vědět
Co je skolióza? Skolióza je deformita páteře, která způsobuje její abnormální zakřivení do strany. Místo toho, aby byla páteř rovná při pohledu zezadu, se u skoliózy stáčí do tvaru písmene „S“ nebo „C“. Toto zakřivení může být mírné nebo těžké a může se vyskytovat v kterékoli části páteře, ale...
26. 06. 2024
Oběť sociopata: Jak se nestát snadnou kořistí?
Charakteristika sociopata Sociopat na první pohled nepůsobí nijak nápadně. Často se jedná o charismatické a okouzlující jedince, kteří snadno vzbuzují důvěru. Dokážou mistrně manipulovat s emocemi druhých a využít jejich slabosti ve svůj prospěch. Oběť sociopata si tak často ani neuvědomuje, že se stala terčem...
25. 06. 2024