hubnutí po 40

Zdravě a fit i po čtyřicítce: Tipy na hubnutí po 40

Metabolismus zpomaluje, ale... Je pravda, že s přibývajícím věkem, obvykle po čtyřicítce, se metabolismus zpomaluje. Ubývá svalové hmoty, která je metabolicky aktivnější než tuková tkáň. Snižuje se i bazální metabolismus, tedy množství energie, které tělo spaluje v klidu. To ale neznamená, že hubnutí po 40 je...

Ostatní

29. 06. 2024