magnesium hořčík

Hořčík: Tajemství pro lepší spánek a méně stresu?

Co je hořčík? Hořčík je nepostradatelný minerál, který hraje klíčovou roli v nespočtu tělesných funkcí. Tento "minerál uvolnění" je nezbytný pro více než 300 biochemických reakcí v těle, včetně produkce energie, funkce svalů a nervů a regulace hladiny cukru v krvi. Dostatek hořčíku nám pomáhá zvládat stres,...

Zdraví

10. 03. 2025