Vibrační plošina na hubnutí: Funguje to nebo je to jen další trik?

Vibrační plošiny: Co to je? Vibrační plošiny se v posledních letech staly populárním nástrojem pro fitness a rehabilitaci. Ale co to vlastně je a jak fungují? Vibrační plošina je zařízení s plošinou, která se pohybuje nahoru a dolů ve velmi malých, rychlých vibracích. Tyto vibrace nutí vaše svaly, aby se stahovaly a...

Zdraví

17. 11. 2024