Rychlá večeře pro rodinu může být také chutná
Hledáte tipy na dobrou večeři pro sebe sama nebo svoji rodinu? Ráda byste připravila něco rychlého, cenově dostupného a zároveň...
Zkroťte histamin: Seznam potravin pro klidnější tělo
Zrající sýry: Pozor na čedar a nivu Zrající sýry patří mezi potraviny, které mohou obsahovat vysoké množství histaminu. Histamin je látka, která se přirozeně vyskytuje v našem těle a hraje roli v imunitním systému. U některých lidí však může konzumace potravin bohatých na histamin vyvolat nepříjemné reakce, jako jsou...
16. 11. 2024
Fitness tortilla: Revoluce ve zdravém stravování!
Fitness tortilla: Lehká a chutná volba Fitness tortilla je skvělou volbou pro ty, kteří hledají lehké a zdravé jídlo. Oproti klasické tortille z pšeničné mouky je fitness tortilla často připravena z celozrnné mouky, a proto obsahuje více vlákniny, která je důležitá pro správné trávení. Navíc bývá fitness tortilla i...
16. 11. 2024
Bachovy esence na hubnutí: Diskuze a zkušenosti
Co jsou Bachovy esence? Bachovy esence jsou přírodní preparáty z květů rostlin, které objevil ve 30. letech 20. století anglický lékař Edward Bach. Věřil, že emoční nerovnováha je hlavní příčinou nemocí a že květiny dokáží harmonizovat naše emoce a tím podpořit i fyzické zdraví. Bachovy esence neléčí přímo...
15. 11. 2024
Kyselé okurky: Tajná zbraň pro vaše zdraví?
Kyselé okurky: Zdravá pochoutka? Kyselé okurky, oblíbená pochutina mnoha z nás, skrývají v sobě překvapivě mnoho zdraví prospěšných látek. Díky fermentaci, procesu, při kterém vznikají, jsou bohaté na probiotika. Tyto "hodné" bakterie hrají klíčovou roli ve zdravém trávení a posilují imunitu. Pravidelná konzumace...
15. 11. 2024
Keto dieta: Co jíst a nehladovět! Inspirativní nápady na chutná jídla
Zelenina nad zemí Při keto dietě se nemusíte bát zeleniny rostoucí nad zemí. Naopak, je důležitou součástí jídelníčku. Zelenina je bohatá na vitamíny, minerály a vlákninu, které jsou důležité pro vaše zdraví. Zaměřte se na druhy s nízkým obsahem sacharidů, jako je brokolice, květák, růžičková kapusta, zelí,...
15. 11. 2024
Alergie na ryby: Kdy je tuňák v konzervě nebezpečný?
Co je alergie na ryby? Alergie na ryby je nepřiměřená reakce imunitního systému na bílkoviny obsažené v rybím mase. Imunitní systém, který má za normálních okolností chránit tělo před škodlivými látkami, identifikuje rybí bílkoviny jako hrozbu a začne proti nim bojovat. To spouští alergickou reakci, která se může...
15. 11. 2024
Omega 3 Viridian: Zdraví z moře v kapsli
Omega 3 Viridian: Co to je? Viridian Omega 3 je doplněk stravy, který poskytuje tělu esenciální omega-3 mastné kyseliny. Omega-3 mastné kyseliny jsou pro naše zdraví nepostradatelné, ale naše tělo si je neumí samo vyrobit. Proto je důležité je doplňovat stravou nebo doplňky stravy. Viridian Omega 3 obsahuje vysoce kvalitní rybí...
15. 11. 2024
Kyselina linolová: Jaké má účinky na vaše tělo?
Zdravé srdce a cévy Kyselina linolová, známá také jako omega-6 mastná kyselina, je esenciální mastnou kyselinou, kterou si naše tělo nedokáže samo vyrobit. To znamená, že ji musíme přijímat stravou. Kyselina linolová má mnoho pozitivních účinků na naše zdraví, a to zejména na zdraví našeho srdce a cév. Studie...
15. 11. 2024
Nemocenská vycházka: Co si můžeš dovolit a co tě dostane do maléru?
Co je to nemocenská vycházka? Nemocenská vycházka představuje možnost pro dočasně práce neschopné osoby opustit na určitou dobu své bydliště, aniž by tím ohrozily proces léčby a uzdravování. Během nemoci je důležité dodržovat léčebný režim předepsaný lékařem, a to včetně případného zákazu vycházení. Pokud...
15. 11. 2024
Vyrážka a teplota u dětí: Kdy se začít bát?
Příčiny vyrážky a teploty Vyrážka a teplota u dětí často značí infekční onemocnění. Mezi nejčastější patří virové infekce jako plané neštovice, spalničky, zarděnky, pátá a šestá nemoc. Tyto nemoci se projevují charakteristickou vyrážkou a horečkou. Dalšími příčinami mohou být bakteriální infekce,...
15. 11. 2024