SPZ na elektrokoloběžku: Co potřebujete vědět před registrací
Kdy je SPZ na elektrokoloběžku povinná Přemýšlíte o koupi elektrokoloběžky? Je to skvělý způsob, jak se pohybovat po městě, ale pozor...
Články od LumirSvetly
Sedmá nemoc: Jak ovlivňuje vaše nehty?
Sedmá nemoc a její projevy Sedmá nemoc, také známá jako syndrom ruka-noha-ústa, je virové onemocnění, které postihuje především malé děti. Projevuje se horečkou, bolestí v krku a vyrážkou. Vyrážka se obvykle objevuje na dlaních, chodidlech a v ústech, ale může se rozšířit i na další části těla, včetně nehtů. U...
05. 07. 2024
SHEIN: Stojí oblečení za ty peníze? Velký test!
Trendy kousky za pár korun Shein se stal fenoménem rychlé módy a láká na trendy oblečení a doplňky za neuvěřitelně nízké ceny. Recenze na Shein jsou ale často smíšené. Zatímco někteří zákazníci si pochvalují široký výběr a dostupnost, jiní kritizují kvalitu materiálů a etické otázky spojené s výrobou. Na Shein...
04. 07. 2024
Vymakané břicho: Tipy na cviky na břišní svaly
Plank: Král mezi cviky Plank se právem řadí mezi krále cviků na břicho. Nejenže posiluje přímý břišní sval, ale zapojuje i šikmé břišní svaly, hluboké stabilizační svaly a svaly zad. Je to komplexní cvik, který vám pomůže k pevnému a plochému břichu, ale také ke zlepšení držení těla a snížení bolesti...
04. 07. 2024
Dětské podpatky: Roztomilý trend, nebo módní faux pas?
Trendy vs. zdraví V dnešní době, kdy se trendy šíří rychlostí blesku, je snadné podlehnout tlaku a oblékat své děti do věcí, které jsou “in”, i když to pro ně nemusí být to nejlepší. To platí i o obuvi, konkrétně o podpatcích pro děti. Ano, viděli jste správně – existují i podpatky určené pro malé slečny....
04. 07. 2024
Kolik má pivo kcal a jak si ho užít bez výčitek?
Kalorie v různých druzích piva Pivo, oblíbený nápoj mnoha Čechů, může mít překvapivě vysoký obsah kalorií. Kolik má pivo kcal, záleží na druhu piva a obsahu alkoholu. Obecně platí, že čím vyšší je obsah alkoholu, tím více kalorií pivo obsahuje. Světlá piva mívají méně kalorií než tmavá piva. Kalorická...
03. 07. 2024
Denimová horečka: S čím kombinovat džíny pro trendy look?
Džíny a bílá košile: Nesmrtelná klasika Kombinací džínů a bílé košile dosáhnete elegantního a zároveň ležérního vzhledu. Volte světlejší džíny a košili s volnějším střihem pro ležérní outfit. Tmavší džíny a košile s límečkem se hodí na formálnější příležitosti. Pro oživení outfitu doplňte šperky,...
03. 07. 2024
Obruč na hubnutí: Zábavná cesta ke štíhlejší postavě?
Obruč na hubnutí: zábava a fitness Obruč, hračka z dětství, zažívá velký comeback, a to z dobrého důvodu! Nejenže je to zábavná aktivita, ale také efektivní forma cvičení pro hubnutí. Pravidelné kroužení obručí pomáhá spalovat kalorie, zpevňovat břišní svaly a zeštíhlovat pas. Pohyb obruče aktivuje svaly celého...
01. 07. 2024
Modrá je dobrá: Inspirativní outfity v modrých stylech
Modrá barva: symbol elegance Modrá barva, to není jen tak ledajaká barva. Je to symbol elegance, sofistikovanosti a nadčasového stylu. Od blankytně modré oblohy až po temně modré hlubiny oceánu, modrá barva v nás evokuje klid, důvěru a harmonii. Není divu, že se stala oblíbenou volbou v módě a designu. Modrá v módě ...
01. 07. 2024
Odhalte Tajemství Keto Diety s Touto Knihou!
Co je keto dieta Keto dieta je stravovací plán s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků, který vašemu tělu pomáhá dostat se do stavu ketózy. V tomto stavu vaše tělo začne spalovat tuky jako primární zdroj energie místo sacharidů. Kniha o keto dietě vám poskytne komplexní informace o tomto stravovacím režimu,...
01. 07. 2024
Fitness kraťasy: Které ti padnou nejlépe?
Typy fitness kraťasů Existuje mnoho typů fitness kraťasů, z nichž každý je navržen tak, aby vyhovoval specifickým potřebám a aktivitám. Při výběru těch pravých je důležité zvážit faktory, jako je materiál, střih a délka. Nejoblíbenější typy: Kompresní kraťasy: Tyto kraťasy jsou vyrobeny z...
30. 06. 2024