Nemoci typické především pro ženské pokolení
Ženy stejně, jako muže mohou postihnout nejrůznější zdravotní komplikace. Pokud patříte k něžnému pohlaví, určitě Vás bude...
Zdraví
Jóga cviky na hubnutí: Získejte postavu snů s jógou!
Pozdrav slunci: Dynamický začátek Pozdrav slunci není jen série elegantních pohybů, ale i dynamický způsob, jak nastartovat metabolismus a připravit tělo na hubnutí. Tato sestava jógových pozic protahuje a posiluje celé tělo, rozproudí krev a stimuluje trávení. Pravidelným praktikováním Pozdravu slunci nejenže zlepšíte...
10. 11. 2024
Kalorie pivo a víno: Co vás zasytí víc a co méně škodí postavě?
Kalorie v pivu a víně Pokud si hlídáte kalorie, ale rádi si dáte skleničku, možná vás zajímá, jak si stojí pivo a víno z hlediska kalorické hodnoty. Obecně platí, že víno má o něco méně kalorií než pivo. Decilitr suchého bílého vína obsahuje zhruba 80 kalorií, zatímco decilitr světlého ležáku má přibližně 100...
10. 11. 2024
Plody opuncie: Jak si pochutnat na kaktusových fících bez trnů?
Plody opuncie: Exotická pochoutka Plody opuncie, známé také jako kaktusové fíky, jsou lahodnou a osvěžující pochoutkou, která si získává oblibu po celém světě. Než se ale do nich s chutí zakousnete, je důležité vědět, jak je správně jíst. Slupka opuncie je pokryta drobnými ostny, které mohou být velmi nepříjemné....
10. 11. 2024
Příliš řídká krev: Kdy se bát a co s tím?
Co je příliš řídká krev Krev je pro naše tělo životně důležitá. Rozvádí kyslík a živiny do tkání a orgánů a pomáhá odstraňovat odpadní látky. Aby mohla krev správně plnit své funkce, musí mít správnou konzistenci. Příliš řídká krev, odborně nazývaná hemoragická diatéza, představuje stav, kdy krev...
09. 11. 2024
Kreatin koupit: Kde sehnat ten nejlepší za super cenu?
Kreatin: Co to je? Kreatin je organická kyselina, která se přirozeně vyskytuje v lidském těle, především ve svalech. Hraje klíčovou roli při tvorbě energie během intenzivní fyzické aktivity. Kreatin slouží jako zásobárna energie pro svaly a umožňuje jim pracovat déle a intenzivněji. Pokud zvažujete koupi kreatinu, je...
09. 11. 2024
Noční můry nebo něco víc? Křičení ze spaní a co s ním.
Co je křičení ze spaní? Křičení ze spaní, odborně nazývané somniloquie, je porucha spánku, která se projevuje mluvením během spánku. Může se jednat o nesrozumitelné zvuky, jednotlivá slova, ale i o celé věty či monology. Křičení ze spaní se řadí mezi parasomnie, tedy nežádoucí projevy doprovázející spánek. ...
09. 11. 2024
Protein na noc: Tajná zbraň pro hubnutí?
Noční protein a hubnutí Noční protein, často označovaný jako kasein, se stal populárním doplňkem stravy pro ty, kteří chtějí zhubnout. Hlavní myšlenkou je, že pomalu se vstřebávající protein udrží vaše tělo syté po celou noc a zabrání tak nočnímu mlsání. Navíc může podpořit regeneraci svalů po cvičení, což...
08. 11. 2024
Prášky na hubnutí z DM: Pomocník, nebo hrozba?
Nabídka dm v sekci zdraví V dm drogerii najdete širokou škálu produktů pro zdraví a krásu, ale co se týče "prášků na hubnutí", je důležité si uvědomit pár věcí. Dm drogerie se zaměřuje na produkty s přírodním složením a produkty podporující zdravý životní styl. Proto v dm nenajdete žádné "zázračné prášky"...
08. 11. 2024
Zdraví na talíři: Jak správně jíst a hubnout
Výhody zdravého stravování Zdravé stravování je základním kamenem pro dosažení a udržení zdravé hmotnosti. Dodržováním vyvážené stravy bohaté na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a libové bílkoviny poskytnete svému tělu potřebné živiny pro optimální fungování a zároveň podpoříte hubnutí. Zdravá strava s...
08. 11. 2024
Kde najít pomoc v nouzi? Pohotovostní lékárna je tu pro vás
Co je pohotovostní lékárna? Pohotovostní lékárna je speciální typ lékárny, která je otevřena i mimo běžnou otevírací dobu, tedy v noci, o víkendech a svátcích. Její hlavní úlohou je zajistit dostupnost léků a zdravotnických prostředků v naléhavých případech, kdy běžné lékárny nejsou k dispozici. Využít ji...
08. 11. 2024