Nemoci typické především pro ženské pokolení

Ženy stejně, jako muže mohou postihnout nejrůznější zdravotní komplikace. Pokud patříte k něžnému pohlaví, určitě Vás bude...

Zdraví

Dámské plavky na léto přináší pestrou volbu

Každá letní sezóna vybízí ke koupání a tím pádem k nošení plavek. Ženy mají v tomto směru rozhodně na výběr. Dámské...

móda

Rychlá večeře pro rodinu může být také chutná

Hledáte tipy na dobrou večeři pro sebe sama nebo svoji rodinu? Ráda byste připravila něco rychlého, cenově dostupného a zároveň...

Ženy

cviky s jednoručkami na záda

Získejte silná záda s těmito cviky s jednoručkami

Přítahy jednoruček v předklonu Přítahy jednoruček v předklonu jsou skvělým cvikem pro budování síly a objemu zad, obzvláště pro široký zádový sval. Tento cvik se řadí mezi izolované cviky, což znamená, že se zaměřuje na specifickou svalovou skupinu. Pro správné provedení se postavte s nohama na šířku ramen a...

Zdraví

13. 11. 2024