Bicepsový Zdvih S Jednoručkami

Vybudujte si silné paže: Tipy na efektivní bicepsový zdvih s jednoručkami

Zapojení svalů Při cvičení se nezapojují jen svaly, na které se zrovna soustředíme. Zapojení svalů je komplexní proces, který zahrnuje hlavní, synergické a stabilizační svaly. Hlavní svaly, jak název napovídá, vykonávají většinu práce při daném cviku. Synergické svaly jim v tom pomáhají a stabilizační svaly...

Blie Style

Oblečte se do pohody: Vše o Blie stylu!

Blie styl: Nový trend? V módním světě se neustále objevují nové trendy a jedním z nich by mohl být i "blie styl". Zatím není jasné, zda se jedná o krátkodobý výstřelek, nebo o styl s potenciálem uchytit se na delší dobu. Charakteristické jsou pro něj spíše tlumené barvy, jako je modrá, šedá a béžová, a...

Prsa Od Holek

Holčičí prsa: Kdy začít s podprsenkou a další otázky o dospívání

Puberta a hormonální změny Puberta je období velkých změn, a to nejenom fyzických, ale i psychických. Za tyto změny můžou především hormony, jejichž hladiny se v tomto období začínají měnit. U dívek se zvyšuje produkce estrogenu a progesteronu, u chlapců testosteronu. Tyto hormony ovlivňují nejenom vývoj sekundárních...

Modrání Rukou

Modrání rukou: Kdy je čas bít na poplach?

Modré ruce: Co je normální? Modré ruce můžou být běžné a neškodné, ale taky ukazovat na zdravotní problém. Pokud máte studené ruce a zmodrají, je to nejspíš reakce na chlad. Tělo zúží cévy v končetinách, aby udrželo teplo v důležitých orgánech. Jakmile se ruce zahřejí, měly by se vrátit do normální barvy....

Bezešvé Bavlněné Kalhotky

Bezešvé bavlněné kalhotky: Pohodlí, které si zamilujete

Pohodlí bezešvých kalhotek Bezešvé kalhotky si získaly oblibu z mnoha důvodů a pohodlí je jedním z hlavních. Díky absenci švů nedochází k nepříjemnému tření a zařezávání do pokožky. To oceníte zejména při sportu nebo nošení přiléhavého oblečení, kde by klasické švy mohly být viditelné a nepohodlné....

Artyčok Hubnutí

Artyčok: Tajná zbraň na hubnutí? Zdraví

Artyčok a hubnutí: Funguje to? Artyčok je zelenina, která je v poslední době populární i v souvislosti s hubnutím. Obsahuje antioxidanty a vlákninu, která podporuje trávení a navozuje pocit sytosti. V artyčoku najdeme i draslík, který pomáhá regulovat hospodaření s vodou v těle. Ačkoliv artyčok sám o sobě zázračně...

Petechie U Dětí

Petechie u dětí: Co byste měli vědět

Co jsou petechie? Petechie jsou drobné, ploché červené nebo fialové skvrnky na kůži. Vznikají, když drobné krevní cévy, tzv. kapiláry, prasknou a krev unikne do okolní tkáně. Petechie samy o sobě obvykle nejsou důvodem k obavám, ale můžou být příznakem jiného zdravotního problému. Mezi běžné příčiny petechií...

Zara Fotky

Zara fotky: Nahlédněte do zákulisí nejnovějších trendů

Trendy z obchodu Zara Zara, královna rychlé módy, opět nezklamala a přináší horké trendy pro nadcházející sezónu. Co se nosí? Pastelové barvy, vzdušné materiály a romantické střihy. V kurzu jsou šaty s volánky, krajkové topy a sukně s květinovými vzory. Pro milovnice sportovnějšího stylu Zara nabízí širokou škálu...

Cviky Na Hubnutí

Cviky na hubnutí: Zbavte se kil s radostí!

Chůze: Nenáročná aktivita pro každého. Chůze je ideální aktivitou pro všechny věkové kategorie a fyzické kondice. Nepotřebujete žádné speciální vybavení ani drahé členství v posilovně. Stačí vám pohodlné boty a můžete vyrazit. Pravidelná chůze přináší řadu zdravotních benefitů, jako je posílení srdce a...

Kostým Policie

Kostým policie: Horký trend nebo módní faux pas?

Sexy policistka: Klasika večírků Kostým sexy policistky je stálicí na večírcích a karnevalech už dlouhá léta. Proč je tak oblíbený? Možná je to tou aurou autority a zároveň svůdnosti, kterou kostým vyzařuje. Nebo je to jednoduše tím, že uniforma policistky v sobě skrývá jistou dávku tajemna a vzrušení. Ať už je...