Zdraví

Zdraví na talíři: Jak správně jíst a hubnout

Výhody zdravého stravování Zdravé stravování je základním kamenem pro dosažení a udržení zdravé hmotnosti. Dodržováním vyvážené stravy bohaté na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a libové bílkoviny poskytnete svému tělu potřebné živiny pro optimální fungování a zároveň podpoříte hubnutí. Zdravá strava s...

Zdraví

08. 11. 2024

Kde najít pomoc v nouzi? Pohotovostní lékárna je tu pro vás

Co je pohotovostní lékárna? Pohotovostní lékárna je speciální typ lékárny, která je otevřena i mimo běžnou otevírací dobu, tedy v noci, o víkendech a svátcích. Její hlavní úlohou je zajistit dostupnost léků a zdravotnických prostředků v naléhavých případech, kdy běžné lékárny nejsou k dispozici. Využít ji...

Zdraví

08. 11. 2024

Venkovní hrazda: Cesta ke zdraví a síle z pohodlí domova

Výhody cvičení na hrazdě Cvičení na venkovní hrazdě přináší spoustu benefitů pro vaše zdraví a kondici. Je to skvělý způsob, jak posílit svaly horní poloviny těla, zlepšit držení těla a zvýšit vytrvalost. Venkovní prostředí navíc motivuje k pohybu a dodává cvičení nový rozměr. Recenze venkovních hrazd často...

Zdraví

08. 11. 2024

Co dělat, když se objeví vyrážka na těle dítěte?

Druhy dětských vyrážek Dětská pokožka je velmi citlivá a náchylná k různým podrážděním. Vyrážka na těle dítěte je častým příznakem mnoha nemocí, ale i reakcí na vnější podněty. Někdy je banální a sama odezní, jindy signalizuje závažnější onemocnění. Pro laika je obtížné se v široké škále dětských...

Zdraví

05. 09. 2024

Babské rady na hubnutí: Fungují, nebo ne?

Co jsou babské rady Babské rady jsou tradované tipy a triky předávané z generace na generaci, často od babiček, jak si poradit s nejrůznějšími neduhy, a to bez použití moderní medicíny. V oblasti hubnutí se babské rady zaměřují na využití přírodních surovin a změnu životního stylu. Mezi tradiční babské rady na...

Zdraví

03. 09. 2024

Veganské proteiny Reflex: Svalový růst bez kompromisů

Reflex Vegan Protein: Co to je? Reflex Vegan Protein je proteinový doplněk stravy určený pro vegany a všechny, kteří se stravují rostlinnou stravou. Obsahuje směs rostlinných bílkovin, které slouží k podpoře růstu a regenerace svalů po sportovní aktivitě. Na rozdíl od živočišných zdrojů bílkovin, jako je maso nebo...

Zdraví

01. 09. 2024

Zubní pohotovost Kladno kasárna: Kde najít pomoc při bolestech zubů?

Zubní pohotovost Kladno: Co dělat? Pokud vás v Kladně a okolí přepadne náhlá zubní bolest, nezoufejte. V kasárnách Kladno sídlí zubní pohotovost, která je vám k dispozici i o víkendech a svátcích. Zubní pohotovost v kasárnách Kladno zajišťuje péči v naléhavých případech, jako je silná bolest zubů, otok, krvácení...

Zdraví

30. 08. 2024

Dieta při mononukleóze u dětí: Co jim uvařit?

Dostatek tekutin je klíčový Při mononukleóze je pro děti nesmírně důležité dodržovat pitný režim. Onemocnění totiž často doprovází vysoké horečky, které tělo dehydratují. Dostatek tekutin pomáhá snižovat teplotu, vyplavovat toxiny z těla a urychluje proces hojení. Dětem by se měly podávat především čistá voda,...

Zdraví

28. 08. 2024

Síla a stabilita: Tipy na efektivní trenink ramen pro zdraví

Anatomie ramenního kloubu Ramenní kloub je nejpohyblivějším kloubem v lidském těle, ale také jedním z nejvíce nestabilních. Tato mobilita je nám umožněna díky komplexní struktuře kloubu, která se skládá z kostí, vazů, šlach a svalů. Základními kostmi ramenního kloubu jsou kost pažní, lopatka a klíční kost. Hlavice...

Zdraví

26. 08. 2024

Jizva po očkování na rameni: Kdy se bát?

Jizva po očkování: Běžný jev? Očkování, ačkoliv je jedním z nejúčinnějších způsobů prevence nemocí, může někdy zanechat na kůži stopu v podobě jizvy. Není to nic neobvyklého a většinou se jedná o drobnou kosmetickou vadu, která s časem vybledne. Jizva po očkování na rameni vzniká jako přirozená reakce...

Zdraví

24. 08. 2024