Sedmá nemoc u dospělých: Co byste měli vědět?
Sedmá nemoc u dospělých Sedmá nemoc, známá také jako zarděnky, je virové onemocnění, které je obvykle mírné u dětí, ale u dospělých...
Bolestivá menstruace? Tyhle bylinky vám uleví!
Bolestivá menstruace: Co pomáhá? Bolesti břicha, křeče, únava, to jsou jen některé z nepříjemných symptomů, které trápí mnoho žen během menstruace. Naštěstí existuje řada bylinek, které mohou od bolestivé menstruace ulevit přirozenou cestou. Mezi osvědčené pomocníky patří kontryhel, který pomáhá uvolnit svalstvo...
13. 11. 2024
Červené rty u dětí: Co se za nimi skrývá?
Nevinné příčiny červených rtů Červené rty u dětí často vyvolávají u rodičů otázky a obavy. Naštěstí existuje mnoho nevinných příčin tohoto jevu. Děti mají tenčí pokožku rtů než dospělí, a proto se u nich snadněji projeví prokrvení. Zvýšená aktivita, jako je běhání, hraní nebo pláč, může způsobit, že...
13. 11. 2024
Vyrýsuj to! Nejlepší cviky pro rýsování svalů
Strava: Klíč k viditelným svalům Pro dosažení viditelně definovaných svalů, tzv. "rýsování", je nezbytná kombinace správného tréninku a stravy. Zatímco cvičení stimuluje růst svalové hmoty, strava poskytuje stavební kameny a energii pro tento proces. Klíčovým faktorem pro rýsování svalů je snížení tělesného tuku,...
13. 11. 2024
Divertikulární nemoc: Co s ní?
Co je divertikulární nemoc? Divertikulární nemoc je trávicí onemocnění postihující tlusté střevo. Vzniká, když se na oslabených místech střevní stěny vytvoří malé váčky zvané divertikly. Tyto váčky samy o sobě většinou nezpůsobují žádné potíže a mnoho lidí ani neví, že je má. Problém nastává, když se...
13. 11. 2024
Tajemství cichacích solí odhaleno
Co jsou to cichací soli Cichací soli, někdy nazývané čichací sůl nebo amoniak pro čichání, jsou chemické sloučeniny používané k probuzení vědomí nebo k oživení u osoby, která omdlela nebo je v bezvědomí. Typicky se jedná o směs amoniaku (ve formě chloridu amonného) a parfému, která se inhaluje za účelem vyvolání...
13. 11. 2024
Jídelníček pro diabetiky: Sladký život bez cukru
Co je to cukrovka? Cukrovka, neboli diabetes mellitus, je chronické onemocnění, které ovlivňuje způsob, jakým tělo zpracovává glukózu (cukr) v krvi. Glukóza je pro naše tělo důležitým zdrojem energie, ale u diabetiků se buď netvoří dostatek hormonu inzulinu, který pomáhá glukóze vstoupit do buněk, nebo tělo na inzulin...
13. 11. 2024
Zlatý protein: Revoluce ve výživě?
Co je Gold Protein Gold Protein je prémiový proteinový doplněk stravy, který se vyznačuje vysokým obsahem syrovátkového proteinu obohaceného o 24karátové zlato. Tento unikátní produkt je určen pro všechny, kteří chtějí podpořit růst a regeneraci svalové hmoty, zlepšit sportovní výkonnost a dodat tělu potřebné živiny....
13. 11. 2024
Vyrážka pod očima u dětí: Co ji způsobuje a jak ji léčit?
Příčiny vyrážky pod očima Vyrážka pod očima u dětí může mít různé příčiny a je důležité je správně identifikovat, aby mohla být zahájena vhodná léčba. Mezi nejčastější příčiny patří alergické reakce, například na pyl, prach, roztoče, zvířecí srst nebo potraviny. Děti s atopickým ekzémem jsou k...
13. 11. 2024
Olejíček z čajovníku: Kdy si dát pozor na nežádoucí účinky?
Nepoužívejte neředěný Jednou z nejzásadnějších zásad při používání oleje z čajovníku je jeho ředění. Nikdy neaplikujte tea tree oil přímo na pokožku v neředěné formě. Může to vést k podráždění, zarudnutí, svědění, pálení, a dokonce i k alergické reakci. Před prvním použitím je vždy vhodné provést...
13. 11. 2024
Získejte silná záda s těmito cviky s jednoručkami
Přítahy jednoruček v předklonu Přítahy jednoruček v předklonu jsou skvělým cvikem pro budování síly a objemu zad, obzvláště pro široký zádový sval. Tento cvik se řadí mezi izolované cviky, což znamená, že se zaměřuje na specifickou svalovou skupinu. Pro správné provedení se postavte s nohama na šířku ramen a...
13. 11. 2024